一般対象コース※指導員はつきませんので、ご自由に水中運動をお楽しみください。
※会員無料教室もご利用になれます。お気軽にご参加ください。
水中運動を楽しんでいただくために、アクアウォーキング、アクアリラックス、アクアビクスの3教室を設けております。
事前参加予約の必要はありませんので、開始時間までにお気軽にB1階プールにお越しください。
健康維持に、リハビリ運動に、身体的・精神的リラックスに、ぜひご利用ください。
全国的に人気上昇中の、泳げる方も泳げない方も行える水中運動です。
水の浮力によって荷重が軽減されるため、下肢への負担が少なく、膝痛や腰痛の方のリハビリ運動にもおすすめです。
アクアヌードルと呼ばれる浮き具を使い、ウォーキングや、浮いた状態での運動を行います。
浮力によって身体的、精神的にリラックスします。
音楽に合わせてジャンプしたりストレッチしたり、楽しく様々な水中運動を行ないます。
・指定の用品はありません。必要な用品 (水着、キャップ、ゴーグルなど) は各自でご用意ください。
・ご利用の際は、化粧は落としてください。また、アクセサリー類は外してください。
・心臓病、伝染病 (結膜炎、水イボなど) の方はご利用をご遠慮願います。
※事前予約の必要はありません。
・各コースともコース時間内にご自由に水中運動をお楽しみいただけます。
・会員無料教室3教室にご参加の方は、開始時間までにプールまでお越しください。
・シニア会員に入会される方は、会員申し込み時に生年月日を証明できるもの (免許証など) が必要です。
クラブ会員共通の会費として、
・入会金 (3,300円：初回入会時)
・年会費 (3,300円：年1回)
・休会費 (1,100円：休会時)
が必要です。
詳細は 入会案内 をご覧ください。
台風１４号が接近しておりますが現在のところ、通常通りレッスンは開講予定となります。お気をつけてお越しくださいませ。ご家庭で危険と判断された場合はお休みいただき、振替レッスンをご利用ください。
状況が変わり休講になる場合はメール配信及びHPにてお知らせいたします。
１０月よりスイミング観覧席のご利用方法が一部変更（赤字部分）になります。
以下の詳細を必ずご確認の上、ご利用ください。
９月１日（火）よりスイミング観覧席の開放を再開いたします。
以下の詳細をご確認のうえご利用いただきますようお願いいたします。