一般対象コース※指導員はつきませんので、ご自由に水中運動をお楽しみください。
※会員無料教室もご利用になれます。お気軽にご参加ください。
水中運動を楽しんでいただくために、アクアウォーキング、アクアリラックス、アクアビクスの3教室を設けております。
事前参加予約の必要はありませんので、開始時間までにお気軽にB1階プールにお越しください。
健康維持に、リハビリ運動に、身体的・精神的リラックスに、ぜひご利用ください。
全国的に人気上昇中の、泳げる方も泳げない方も行える水中運動です。
水の浮力によって荷重が軽減されるため、下肢への負担が少なく、膝痛や腰痛の方のリハビリ運動にもおすすめです。
アクアヌードルと呼ばれる浮き具を使い、ウォーキングや、浮いた状態での運動を行います。
浮力によって身体的、精神的にリラックスします。
音楽に合わせてジャンプしたりストレッチしたり、楽しく様々な水中運動を行ないます。
・指定の用品はありません。必要な用品 (水着、キャップ、ゴーグルなど) は各自でご用意ください。
・ご利用の際は、化粧は落としてください。また、アクセサリー類は外してください。
・心臓病、伝染病 (結膜炎、水イボなど) の方はご利用をご遠慮願います。
※事前予約の必要はありません。
・各コースともコース時間内にご自由に水中運動をお楽しみいただけます。
・会員無料教室3教室にご参加の方は、開始時間までにプールまでお越しください。
・シニア会員に入会される方は、会員申し込み時に生年月日を証明できるもの (免許証など) が必要です。
クラブ会員共通の会費として、
・入会金 (3,300円：初回入会時)
・年会費 (3,300円：年1回)
・休会費 (1,100円：休会時)
が必要です。
詳細は 入会案内 をご覧ください。
表題の件、皆様にはご不便おかけしますが、ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。各クラブの臨時休講、振替指導日等お知らせいたします。お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
(さらに…)施設内の清浄化、冬場のウイルスや新型コロナウイルス対策を目的として、施設内の利用者の多い場所にオゾン発生装置を設置しました。
詳細は、施設案内のページをご覧ください。
台風１４号が接近しておりますが現在のところ、通常通りレッスンは開講予定となります。お気をつけてお越しくださいませ。ご家庭で危険と判断された場合はお休みいただき、振替レッスンをご利用ください。
状況が変わり休講になる場合はメール配信及びHPにてお知らせいたします。